como crear entrenamientos en garmin connect

Zwift es una herramienta maravillosa para entrenar. Y lo digo porque puedes salir a rodar sin un objetivo claro y tomarte cada repecho como si te fuera la vida en ello, meterte en una marcha conjunta, carreras en grupo, contrarreloj… Pero además puedes generar un entrenamiento sacado de una tabla y, gracias al ergómetro (eso…