Noticias sobre ZWIFT, artículos sobre entrenamiento, carreras… de todo lo relacionado con el ciclista más friki
Dieciséis atletas de once países disputarán en Singapur las primeras finales presenciales de las Olympic Esports Series 12 de junio, 2022 – Zwift, la plataforma global de fitness online, anuncia junto a la Unión Ciclista Internacional (UCI), el organismo rector del ciclismo a nivel mundial, que volverá a acoger las finales de ciclismo de las…
Hemos estado probando de manera intensiva el nuevo pack dynamics 4 de ZWIFT. ¿Crees que han fallado en lo que pretendían conseguir? Además, vamos a hablar de cosas muy interesantes como la gran victoria de Alejandro Valverde en su vuelta a la competición con nuestra Ana Dillana. Por supuesto, sacaremos todo tipo de temas de…
Hoy tratamos el tema de la ciclista que quiere llegar a los Juegos Olímpicos gracias a OnlyFans. Además, nuevas implementaciones en Zwift: – Teletransporte ( Verano) – Parada al café ( Mayo ) – Nueva barra de acción durante el juego – Ascensos Míticos – Mantenerse juntos ¿Has visto la Amstel Gold Race? Pogacar vuelve…
El ciclismo al aire libre es mejor cuando se combina con Zwift. Estas nuevas funciones mejorarán los entrenamientos en interior y las salidas al exterior cuando llega el buen tiempo 12 de abril, 2023 – No es ningún secreto que los ciclistas más rápidos y capaces complementan sus salidas al aire libre con sesiones de…
Tenemos un montón de cosas de qué hablar… y las que salgan sobre la marcha. Por ejemplo: – La deportista transgenero – París-Roubaix y el sándwich a Degenkolb – Denuncias de Strava – Recorrido de la Itzulia ( muy comentado en Eurosport ) – Semana de repesca de etapas en el Tour de Watopia –…
Todos estamos viendo lo que nos cuentan los «grandes» al respecto de cómo es eso de la Cape Epic por dentro pero, ¿cómo es para un cicloturista? Te aseguro que nos van a contar cosas que otros no han contado… ¡No te lo pierdas! ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale…
¿Has visto esos parches que llevan algunos deportistas? Bueno, y mucha gente en general. ¿Sabías que generan un montón de información súper útil que puedes utilizar a tu favor para rendir más y mejor? Bueno, incluso si no lo haces como deportista, también puedes sacarle mucho provecho. Y como no podemos saber de todo, traemos…
Hoy comparece RacingShox, soporte oficial Cannondale y SRAM entre otros. Vamos a preguntarles por cositas que a todos nos interesan sobre mantenimiento de nuestras bicis y rodillos, así como el estado del suministro de recambios (entre otras cosas). Además, si Rakytin lo permite, discutiremos sobre lo acaecido en la Milan-San Remo 2023, comentaremos cositas cobre…
El esloveno ha empezado arrasando a un nivel más propio, tal vez, de carreras de la etapa estival. ¿Crees que llegará fundido al Tour? ¿Qué puede estar tramando? Además, ZWIFT anuncia un importante recorte en su plantilla. ¿Qué puede motivar esta decisión? ¿Augura tal vez algo más drástico para el futuro? Y si nos deja…
El programa de hoy promete ser una mierda impresionante. Estamos solos Rakytin y el Friki y no nos hemos preparado absolutamente nada… así que estamos en manos del cerebro incontrolable de Raky. Ya veremos si el programa es el más corto de la historia o conseguimos dar con algo interesante de que hablar. ¿Tú qué…
Los ganadores serán coronados en una final presencial que se celebrará en Singapur del 22 al 25 de junio 1 de marzo, 2023 – Zwift, la plataforma global de fitness online para ciclistas, triatletas y corredores, y la Unión Ciclista Internacional (UCI) anuncian su participación en las Olympic Esports Series 2023, organizadas por el Comité…
¿Conoces el Tour de Watopia? Pues comienza en breve una nueva edición que te permitirá mantenerte motivado en el rodillo. Se trata de un formato que poco a poco va teniendo mucho éxito y que ofrece condiciones de carrera que no podrás disfrutar en el resto de eventos del calendariode Zwift. Además, hacemos nuestra primera…
Miguel Ángel Andrés y Ana Dillana han sido los representantes españoles en los Campeonatos Los Campeonatos se celebraron en el nuevo mapa de Escocia de Zwift creado a principios de mes para el evento 20 de febrero, 2023 – 173 corredores disputaron el sábado, 18 de febrero, los Campeonatos del Mundo UCI Cycling Esports, celebrados…
¿Viste nuestra retransmisión del Mundial UCI eSports? Te contamos todo lo sucedido entre bambalinas… no te lo pierdas ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ
Acompáñanos junto a Ana Dillana y Miguel Andrés en la retransmisión de la competición más importante del año para los amantes del ciclismo indoor. Es hora de jugarse el maillot arcoiris. Es hora de saber quiénes serán los próximos campeones del mundo de ciclismo indoor, a través de una apasionante competición que a través de…
Si no tienes mucha experiencia en la plataforma ZWIFT, seguro que te has hecho esta pregunta alguna vez. ¿Merece la pena hacer entrenamientos de ZWIFT y, sobre todo, son recomendables sus planes de entrenamiento? Éstas ya algunas cuestiones más surgirán sin duda alguna durante el programa. Cuéntaselo a los colegas… ¡Suscríbete a este canal y…
Escocia es el nuevo escenario ZWIFT que se ha desarrollado para las carreras y es simplemente espectacular. Vamos a echarle un ojito… Ya de paso, vamos a hablar de los seleccionados de otras federaciones, que la cosa promete y mucho. ¡¡Comenta todo lo que quieras!! ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada!…
Diseñado para entrenar y competir, el nuevo mundo de Zwift se inspira en Glasgow y los paisajes escoceses El nuevo mundo se ha diseñado específicamente para acoger a los Campeonatos del Mundo de Esports de Ciclismo de la UCI que se celebrarán el próximo 18 de febrero de 2023 31 de enero, 2023 Zwift, la…
Ya tenemos seleccionados por parte de la Federación española de ciclismo, y no podríamos tener mejores noticias. Hoy vamos a confirmar la identidad de los deportistas y vamos a desetrañar el formato de la competición que, como no puede ser de otra forma, daremos en riguroso directo a través de éste vuestro canal. Asimismo queremos…
¿Te has apretado alguna vez en el Epic KOM? ¿No sabes lo que es? El Epic KOM es un puerto de Zwift con el que hemos echado los dientes. Tiene dos vertientes y da igual por qué lado lo tomes… siempre llegas arriba pidiendo la hora. Otros vídeos interesantes de Capó Abierto: BiciLAB: https://www.youtube.com/watch?v=ollC1ofkea0 Óscar…
Todos sabemos lo importante que es ahorrar esfuerzos en el ciclismo. ZWIFT no es una excepcion y hay que saber manejar bien la fisica del juego. Es decir, que hay que saber chupar rueda. Ademas hablaremos con un experto en desengrasantes…. tema interesante y que nos preocupa a todos, independientemente de que hagamos rodillo o…
La cosa hoy viene con polémica. Eddy Hoole, ciclista «pro» sudafricano que corre en las categorías TOP de ZWIFT, ha sido baneado durante una temporada por hacer trampas. ¿Pero cómo ha sido eso posible con la cantidad de controles que pone ZWIFT y la UCI? Además, el friki nos enseña el momento en el que…
El programa de hoy es 100% ZWIFT. Tony Cid nos cuenta por qué demonios decide abordar en rodillo un everesting (ruta de 8.848m. de desnivel positivo). ¿Pero por qué? ¿Cómo te lo preparas? ¿Cómo superas los momentos de crisis? ¿Qué comes? Esto, además de hacer una revisión al mecanismo de categorías de nivel de ZWIFT…
Hoy hablamos con parte del equipo de BiciLAB, uno de los equipos que más y mejor contenido está generando en los últimos tiempos, destacando por su realización técnica y por el tono divertido y desenfadado con el que nos sorprenden cada semana. ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada!
Las Islas Makuri continúan su expansión con Urukazi, ‘Las Islas de los Gigantes’
Chronic Training Load o carga entrenamiento. Estos palabros nos van a permitir de alguna manera conocer nuestro estado de forma. Básicamente se trata de un valor que nos indica cuánto ha estado entrenando un deportista históricamente. Existen diversos factores que intervienen en el crecimiento de este valor: tanto la cantidad de carga de entrenamiento que…
Cada zona de potencia se entrena de una manera distinta y cada zona, en función de como se apliquen los entrenamientos, aporta un beneficio al organismo y a las capacidades del deportista Una de las principales dudas que me surgieron cuando me plateé empezar a entrenar por potencia (y que a veces todavía me surgen…
La verdad es que no lo han puesto fácil. Así como cambiar el orden de las gráficas del menú lateral es muy sencillo, ya que sólo hay que arrastrar el título de la gráfica a la posición que uno quiere, con las gráficas que se muestran en la zona superior tanto en Tendencias como Actividades…
El Training Stress Balance o TSB es el indicador que nos va a permitir controlar nuestro entrenamiento y establecer los debidos descansos para por un lado no caer en el sobreentrenaniento o lesionarnos y, por el lado opuesto, descansar lo suficiente para recuperarnos de la fatiga y poder continuar con la progresión propuesta. Una vez…
La Acute Training Load o carga aguda de entrenamiento viene a medir la carga de entrenamiento realizada en la última semana, es decir, últimos 7 días. Este indicador, usado correctamente con otros importantes valores como el CTL, nos va a permitir saber que nuestros entrenamientos están sirviendo para progresar en mi estado de forma pero,…