Entrenamientos

Objetivo del entrenamiento (TSS 98) Tiempo: 57 minutos Entrenamiento diseñado con el objetivo de vaciar nuestros depositos de W’ (y ya lo creo que los vaciarás). Este entrenamiento consigue además buenas adaptaciones aeróbicas.PREPARATE PARA SUFRIR. Hazlo estando muy descansado o cámbialo por otro en caso necesario. Realizar entrenamiento en ZWIFT Descarga esta sesión de entrenamiento…