Noticias sobre ZWIFT, artículos sobre entrenamiento, carreras… de todo lo relacionado con el ciclista más friki
Los Zwifters podrán disfrutar pronto de las nuevas rutas en Watopia, tras la última expansión que se implementará entre el 11 y el 13 de junio. Ubicada en la costa sur de Watopia, esta nueva expansión permitirá a los Zwifters ascender por las coloridas calles de la Ciudad de La Cumbre a través de The Grade hasta la parte trasera del Epic KOM.
Dondequiera que te encuentres en el mundo, las estaciones están cambiando, y esto significa una sola cosa: ¡es el momento de descubrir las nuevas características y beneficios que Zwift tiene preparados para los próximos meses! Esta temporada, los Zwifters alcanzarán nuevas cotas de fitness con una serie de innovaciones en entrenamientos y experiencias.
Maddie Le Roux y Louis Kitzki reciben contratos con CANYON//SRAM Generation y Alpecin-Deceuninck Development para la temporada 2024 23 de febrero de 2024, – Por octavo año consecutivo, el mayor programa de entrenamiento y de captación de talento Zwift Academy, en colaboración con Alpecin-Deceuninck y CANYON//SRAM, ha otorgado los dos contratos de ciclismo profesional. Los…
Todos los detalles sobre las carreras Elite y Community, partners oficiales, información de retransmisión y mucho más 26 de febrero de 2024, – Zwift, la plataforma global de fitness online para ciclistas, corredores y triatletas, comparte todos los detalles sobre los primeros Zwift Games. Teniendo lugar durante todo el mes de marzo, los Zwift Games…
El innovador sistema Click y Cog de Zwift desbloquea el cambio virtual en el Wahoo KICKR CORE 7 de febrero de 2024, – Zwift, la plataforma global de fitness online, y Wahoo Fitness, la empresa líder en tecnología de fitness, anuncian el lanzamiento del Wahoo KICKR CORE Zwift One, fruto de una colaboración entre ambas…
n el primer gran tour de carreras de Zwift abierto a todos los ciclistas, los participantes disfrutarán de competir en nuevas rutas creadas exclusivamente para los Zwift Games y ganarán desbloqueos únicos. Los corredores de élite masculinos y femeninos competirán por un premio de $110,000 USD, y habrá ocho campeones: ganadores masculinos y femeninos de cada una de las tres disciplinas y dos campeones generales. Los ocho ganadores desbloquearán un emblemático premio de oro que seguramente se convertirá en el premio más codiciado y deseado en los esports de ciclismo.
Mientras ciclistas de todo el mundo se preparan para una temporada festiva llena de familia, diversión y regalos, Zwift se complace en anunciar una serie de nuevas características y eventos que se lanzarán entre ahora y marzo. Todas las nuevas funciones están diseñadas para mejorar la experiencia de Zwift y recompensar a los ciclistas con más desbloqueos, drops, insignias y más
Zwift, la plataforma global de fitness online, se dispone a redefinir y amplificar los Esports de ciclismo con el lanzamiento de Zwift Games. Preparados para convertirse en el mayor evento de Esports de ciclismo jamás celebrado, los Zwift Games están diseñados para ofrecer a cualquier ciclista la oportunidad de disfrutar de una competición virtual divertida y desafiante, y de competir junto a miles de ciclistas.
La plataforma de entrenamiento virtual Zwift ha lanzado un estudio que muestra la evolución del ciclismo femenino a través de datos de Nielsen Sports El estudio pone de manifiesto que la primera edición del Tour de France Femmes avec Zwift, el mayor evento de ciclismo femenino, ha tenido impacto en dicha evolución 12 de julio…
En julio, los recorridos del Climb Portal conducirán a subidas que figuran en el Tour de Francia y el Tour de France Femmes Avec Zwift, en colaboración con la A.S.O.
La cuenta atrás para el Tour de France 2023 ya está en marcha y Strava ha revelado los segmentos que tendrán una mayor importancia durante esta edición
Dieciséis atletas de once países disputarán en Singapur las primeras finales presenciales de las Olympic Esports Series 12 de junio, 2022 – Zwift, la plataforma global de fitness online, anuncia junto a la Unión Ciclista Internacional (UCI), el organismo rector del ciclismo a nivel mundial, que volverá a acoger las finales de ciclismo de las…
ATENCIÓN: Puede contener spoilers de Tour de Francia, en el corazón del pelotón Strava revela los personajes clave a seguir de la nueva docuserie deportiva de Netflix antes del Tour de Francia 2023 que comienza el 1 de julio En 2022, de la lista de salida total de 176 corredores del Tour de Francia, 139…
El ciclismo al aire libre es mejor cuando se combina con Zwift. Estas nuevas funciones mejorarán los entrenamientos en interior y las salidas al exterior cuando llega el buen tiempo 12 de abril, 2023 – No es ningún secreto que los ciclistas más rápidos y capaces complementan sus salidas al aire libre con sesiones de…
Si estás interesado en ganar una carrera en Zwift, hay algunos consejos que puedo darte para que puedas mejorar tus posibilidades de éxito. Antes de nada, te recomendaría que practiques regularmente para mejorar tu forma física y técnica en el ciclismo. Además, es importante que te mantengas hidratado y alimentado durante la carrera, y que…
Zwift, la plataforma global de fitness online, tiene como misión promover la actividad física y busca constantemente nuevas formas de conseguirlo. En esta ocasión, va un paso más allá y presenta una serie de novedades que actualizarán y harán más atractiva y divertida la plataforma para los usuarios. Con motivo del inicio de la temporada,…
¿Quieres ver las charlas que tuvimos en las instalaciones de ROTOR? No te lo pierdas, son de lo más interesantes y enriquecedoras
Qué es el core Esta parte del cuerpo es el núcleo de lo que se supone que conformamos como un edificio, compuesto por muchos músculos, tendones y huesos. El core conforma toda la zona abdominal y lumbar, y se trata del pilar que permitirá al cuerpo mantenerse erguido y «recto». ¿Por qué es importante para…
¿Mañana sales? Si mañana estás pensando en salir con tu bici a la carretera o a los caminos, pero sabes que va a soplar el viento de lo lindo, siempre te queda la duda sobre qué ruta puede ser la mejor. A veces, el viento sopla a primera hora pero luego baja la intensidad o…
Chronic Training Load o carga entrenamiento. Estos palabros nos van a permitir de alguna manera conocer nuestro estado de forma. Básicamente se trata de un valor que nos indica cuánto ha estado entrenando un deportista históricamente. Existen diversos factores que intervienen en el crecimiento de este valor: tanto la cantidad de carga de entrenamiento que…
Cada zona de potencia se entrena de una manera distinta y cada zona, en función de como se apliquen los entrenamientos, aporta un beneficio al organismo y a las capacidades del deportista Una de las principales dudas que me surgieron cuando me plateé empezar a entrenar por potencia (y que a veces todavía me surgen…
Zwift es una herramienta maravillosa para entrenar. Y lo digo porque puedes salir a rodar sin un objetivo claro y tomarte cada repecho como si te fuera la vida en ello, meterte en una marcha conjunta, carreras en grupo, contrarreloj… Pero además puedes generar un entrenamiento sacado de una tabla y, gracias al ergómetro (eso…
¿Por qué estás aquí? Si has comenzado a leer este artículo, posiblemente será debido a uno de estos dos motivos: Estás iniciándote en el entrenamiento por vatios o potencia Ya has hecho otras veces un test FTP de 20 minutos y te ha llamado la atención lo de «test ramp» En cualquiera de los casos,…
La necesidad de su correcta colocación Seguro que nunca le has dado suficiente importancia. Colocas tus calas a ojo y si te sientes cómodo, pues ya está. Pues ten mucho cuidado porque una incorrecta colocación de las calas, pueden suponer principalmente dos problemas: Déficit de potencia y pedalada no óptima. ¿Sabes que podrías ir más…
Lo mismo no mejoras Antes de nada, plantéate la siguiente preguna: ¿me merece la pena entrenar por vatios? Tú, que llevas toda la vida entrenando por sensaciones o con la ayuda de un sensor de frecuencia cardíaca (comúnmente acompañado del sensor de cadencia) y que estás acostumbrado a prepararte las temporadas atendiendo a los latidos…
Tal vez ya tenías un rodillo «inteligente» de esos que se enganchan con rueda y todo, como los clásicos de Bkool, o tal vez simplemente no tenías ningún tipo de rodillo y quieres adquirir uno. Además, tu presupuesto no alcanza para un rodillo de gama alta pero quieres disfrutar de las ventajas de la transmisión…
Digamos que quieres descargar un bloque de actividades de Garmin Connect, recientes o de hace 15 años, pero tienes que hacerlo de actividad en actividad. Y si además optas por descargar el formato original y es de tipo .fit, encima Garmin te lo descarga comprimido en un ZIP por lo que además tienes que andar…
La verdad es que no lo han puesto fácil. Así como cambiar el orden de las gráficas del menú lateral es muy sencillo, ya que sólo hay que arrastrar el título de la gráfica a la posición que uno quiere, con las gráficas que se muestran en la zona superior tanto en Tendencias como Actividades…
El Training Stress Balance o TSB es el indicador que nos va a permitir controlar nuestro entrenamiento y establecer los debidos descansos para por un lado no caer en el sobreentrenaniento o lesionarnos y, por el lado opuesto, descansar lo suficiente para recuperarnos de la fatiga y poder continuar con la progresión propuesta. Una vez…
La Acute Training Load o carga aguda de entrenamiento viene a medir la carga de entrenamiento realizada en la última semana, es decir, últimos 7 días. Este indicador, usado correctamente con otros importantes valores como el CTL, nos va a permitir saber que nuestros entrenamientos están sirviendo para progresar en mi estado de forma pero,…